Semana de Automaternaje
Del 13 al 17 de abril
¿Y si te das una semana para dejar de reaccionar en automático?
La mayoría de nuestras discusiones empiezan en historias que no hemos revisado
Sin darnos cuenta, interpretamos imaginando y terminamos siendo cautivas de narrativas ajenas que solo nos dejan en "desalojo emocional".
Y si no aprendemos a revisar esas historias, seguiremos reaccionando a fantasmas en lugar de responder a la realidad.
Por eso te espero en la Semana de Automaternaje del 13 al 18 de abril:
Del 13 al 17 de abril
Acompañamiento grupal vía WhatsApp
Sábado 18 de abril
Encuentro online vía Zoom
Inversión: $90.000 COP (25 USD)
La experiencia que necesitas para desmantelar los fantasmas
que sabotean tus necesidades y relaciones. Un espacio diseñado
para que aprendas a distinguir hechos de miedos y dejes de ser
espectadora para convertirte en la autora de tus vínculos
¿Cuántas veces un silencio o un gesto de una persona cambió todo tu día?
Asumimos lo peor.
Reaccionamos desde la narrativa del miedo.
Nos ponemos una armadura contra un enemigo imaginario.
Y al final le entregamos el control de nuestra paz mental a lo que el otro hace o deja de hacer.
La Semana de Automaternaje es un espacio para detener el piloto automático y pasar de la reacción emocional al diálogo adulto
Durante 5 días recibirás:
Reflexiones, retos y ejercicios prácticos guiados por mí.
Un grupo privado con mujeres que te entienden, para compartir sin juicios
No te tomará más de 15–30 min al día y podrás hacerlo a tu ritmo
Y el sábado: un encuentro en vivo por Zoom para cerrar juntas este proceso
Lo que te llevas de este espacio:
Empezarás a ver con claridad para decidir con libertad.
Aprenderás a distinguir entre los hechos reales y los miedos inventados.
Lograrás nombrar lo que necesitas sin culpa ni ataque
Te llevarás prácticas sencillas que podrás repetir cada vez que lo necesites
¡Y lo más importante!
Dejarás de ser la espectadora de tu vida para convertirte en la Autora de tus vínculos.
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