Semana de Automaternaje
Del 13 al 18 de julio
¿Y si te das una semana para cuidarte como nunca lo has hecho?
La mayoría de nuestras discusiones empiezan en historias que no hemos revisado
Sin darnos cuenta, interpretamos imaginando y terminamos siendo cautivas de narrativas ajenas que solo nos dejan en "desalojo emocional".
Y si no aprendemos a revisar esas historias, seguiremos reaccionando a fantasmas en lugar de responder a la realidad.
Por eso te espero en la Semana de Automaternaje del 13 al 18 de julio:
Del 13 al 18 de julio
Acompañamiento grupal vía WhatsApp
Sábado 18 de julio
Encuentro online vía Zoom
Inversión: $90.000 COP (25 USD)
Un programa para dejar de quedarte donde te duele y empezar a elegir diferente.
Hay momentos en los vínculos donde el dolor es real, pero la forma en que lo estamos procesando nos deja atrapadas en él. Aprender a distinguir qué está pasando de verdad y qué está añadiendo el miedo es lo que abre la puerta a responder diferente, a pedir diferente, a relacionarte diferente.
¿Cuántas veces un silencio o un gesto de una persona cambió todo tu día?
Asumimos lo peor.
Reaccionamos desde la narrativa del miedo.
Nos ponemos una armadura contra un enemigo imaginario.
Y al final le entregamos el control de nuestra paz mental a lo que el otro hace o deja de hacer.
La Semana de Automaternaje es mi metodología para que dejes de vivir en función de lo que el otro necesita, siente o decide, y empieces a habitarte a ti primero.
Durante 5 días recibirás:
Reflexiones, retos y ejercicios prácticos guiados por mí.
Un grupo privado con mujeres que te entienden, para compartir sin juicios
No te tomará más de 15–30 min al día y podrás hacerlo a tu ritmo
Y el sábado: un encuentro en vivo por Zoom para cerrar juntas este proceso
Lo que te llevas de este espacio:
Empezarás a ver con claridad para decidir con libertad.
Aprenderás a distinguir entre los hechos reales y los miedos inventados.
Sabrás nombrar lo que necesitas sin sentir que estás pidiendo demasiado.
Obtendrás herramientas concretas para no perderte a ti misma cada vez que alguien que amas necesita algo.
¡Y lo más importante!
Dejarás de ser la espectadora de tu vida para convertirte en la Autora de tus vínculos.
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