VOLVER A MÍ
Es una experiencia de encuentro contigo.
Un espacio para hacer una pausa en medio del ruido, observar tu historia con más claridad y comprender cómo los vínculos, las experiencias vividas, los mandatos y las creencias han ido moldeando la forma en que te relacionas contigo y con los demás.
No se trata de convertirte en alguien diferente.
Se trata de recordar quién eres cuando dejas de vivir únicamente desde las exigencias, las expectativas o las heridas.
Es un proceso de conciencia, reflexión y transformación personal.
¿Qué sucede durante la experiencia?
A través de encuentros guiados, conversaciones profundas, ejercicios de introspección y trabajo personal, exploramos:
Los modelos relacionales que has aprendido a lo largo de tu vida.
Los contratos invisibles que sostienen muchas de tus decisiones y vínculos.
Los mandatos familiares, culturales y personales que te limitan.
Las historias que te cuentas sobre quién eres.
Tus recursos, fortalezas y destellos.
La relación que construyes contigo misma.
No buscamos respuestas perfectas.
Buscamos preguntas que abran nuevas posibilidades.
La esencia de Volver a Mí
Porque muchas veces el problema no es que no sepamos hacia dónde ir.
Es que llevamos tanto tiempo respondiendo a las necesidades, expectativas y demandas de otros que hemos dejado de escucharnos.
Volver a Mí es un acto de reencuentro.
Un espacio para recordar que, más allá de todo lo vivido, sigues siendo el lugar al que siempre puedes regresar.
3 sesiones virtuales vía Zoom
90 min cada sesión
Acompañamiento grupal vía WhatsApp
Inversión: $160 USD / 600 mil COP
El camino que vamos a recorrer:
Cada sesión se lleva a cabo con una metodología que combina ejercicios prácticos, escritura guiada y momentos de reflexión profunda.
¿Qué beneficios puede tener para ti?
Mayor claridad personal: comprender por qué reaccionas, eliges o repites ciertos patrones.
Más libertad emocional: reconocer qué cargas ya no necesitas seguir llevando.
Relaciones más conscientes: entender cómo tu historia influye en la manera en que te vinculas.
Una voz interna más amable: aprender a acompañarte en lugar de exigirte o abandonarte.
Más coherencia: acercarte a una vida más alineada con quien realmente eres.
Un sentido renovado de dirección: reconectar con aquello que tiene significado para ti.
Ellas ya comenzaron a volver a sí mismas
“Apreciada Doc,
No tengo idea qué se removió en mí, pero qué encuentro tan lindo y especial.
Qué forma tan amorosa de presentar las temáticas y de ayudarnos a integrarlas para entender que todo lo que somos es tan valioso que debemos reconocerlo y tomarlo a nuestro favor.
Quiero agradecer a Rocio (y su don de acompañamiento desde el amor) y a este grupo tan especial en este camino que me dejó muchas semillas y muchas posibilidades de verme desde otro punto.
Un abrazo amoroso a todas.”
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa dentro de cada sesión?
Trabajamos desde la palabra, la escritura, la reflexión y el cuidado interno. No es una terapia grupal tradicional ni un taller superficial. Es una experiencia íntima de consciencia.
¿Tengo que hablar o compartir cosas personales?
Puedes entrar con tu cámara apagada y participar a tu ritmo. No hay obligación de compartir nada que no quieras. A veces, incluso solo escuchar ya produce claridad y calma.
¿Qué necesito para participar?
Solo necesitas conexión a internet, un lugar tranquilo y el deseo de darte un espacio propio. Puedes escuchar, observar y participar a tu ritmo.
¿Cómo puedo saber si este espacio es para mí?
Este espacio está diseñado justo para eso: para que te descubras en comunidad.
Si estás aquí leyendo esto, ya hay algo en ti que busca un cambio. Eso es suficiente para empezar.
¿Qué sucede si no puedo asistir a una sesión?
Por respeto a las demás participantes, las sesiones no se graban.
¿Este espacio reemplaza una terapia individual?
No. Aunque es un espacio terapéutico, no reemplaza una terapia individual. Es un complemento valioso si ya estás en proceso, o un primer paso si nunca lo has hecho.
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